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為什么不建議臨睡前再洗澡

不建議臨睡前洗澡的原因有以下幾點(diǎn)1、可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量：洗澡時(shí)，身體處于興奮狀態(tài)，血液循環(huán)加快，可能會(huì)導(dǎo)致失眠。2、可能會(huì)引起血...